DVD版宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15 (講談社DVDブック) : ダイエットで痩せるぞ！！ダイエット情報サイト

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DVD版宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15 (講談社DVDブック)

DVD版宇田渚の8秒バレエ・ストレッチ=ダイエット Lesson15 (講談社DVDブック)
宇田渚

定価：￥ 3,000
販売価格：￥ 2,850
人気ランキング： 29588位
おすすめ度：

発売日： 2004-08
発売元：講談社
発送可能時期：通常24時間以内に発送

初心者にもわかりやすい！
ダイエットと姿勢矯正目的で購入しました。
バレエとは全く接点がなかったので、文字とイラストだけの単行本よりはわかりやすいＤＶＤ付きで、と思ったのが正解だと思います。
正しくまっすぐ立つだけでも本当にキツイなーと感じますが、慣れてくると気持ちいいです。いくつかエクササイズがありますが、自分がシェイプしたいところに絞って選択できるのがいいですね。

体ラインすっきり
バレエしていた人は姿勢が良く、体ラインが綺麗ですよね？
写真のオードリー・ヘップバーンや、ラバーズのシャン・ツィイーもバレエをやっていたそうです。
痩せているだけじゃない！ということで、私も憧れてこのDVDを買ってみました。
ムキムキではなく、バレエダンサーのように、しなやかな体をつくりたい方には最適だと思います。
毎日ではないですが、２カ月くらいこのDVDをみて実践してますが、最近腕もすっきりしてきたし、お尻も引き締まって小尻になってきたような気がします。

微妙・・・
　一緒に始めた母はとても綺麗に痩せていきました。が、私には・・・やり方がおかしいのでしょう。
　そしてストレッチを通しでできるようにはなっていないため、途中の説明を早送りしなければいけないのが面倒なので星４つ。
　背筋も伸びるし、体も柔らかくなっていいんだけど、映像が古いのと早送りが惜しい・・・。

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