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3分間めん棒ダイエット

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生理周期にあわせてぐんぐんやせる！著者：鈴木きよみ出版社：青志社サイズ：単行本ページ数：63p発行年月：2007年04月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）1か月の中でもっともやせやすい時期が生理後。代謝の悪い人ほど目に見えてやせていきます。【目次】（「BOOK」データベースより）1　女性ホルモンにあわせたゾーンセラピーでやせる秘密（めん棒ダイエットの基本は4つのマッサージを融合したゾーンセラピー／生理周期に合わせたマッサージで代謝の悪い人ほどみるみるやせる！　ほか）／2　ゾーンセラピーの基本とチェック（足裏の反射区一覧／基本手技1?手の使い方　ほか）／3　1日3分1か月でやせて3か月でリバウンド知らずの体へ?めん棒ダイエット3か月プログラム（内臓の働きを高めてやせやすい体をつくる?デトックスダイエット期／強めのマッサージを行って、やせ体質にシフト?アクティブダイエット期　ほか）／4　女性独特の症状をすっきり改善！不調をとるマッサージ（生理痛・腰痛／生理前の不調・便秘）【著者情報】（「BOOK」データベースより）鈴木きよみ（スズキキヨミ）「ホロス・ゾーンセラピー協会」理事長、「（有）オフィスKIYOMI」代表取締役、アンピールアカデミー代表。東京・自由が丘の地で5万人以上の足を診てきた臨床経験豊富なセラピスト。その臨床の中で培ってきた経験的論拠をベースに「ゾーンセラピー」として、他にはみられない独自の理論と技術を確立。現場でのセラピーを中心に活動を行いながら、各企業でのセミナーやカルチャースクールでの講師、TVや雑誌など幅広い分野で活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ライフスタイル> ファッション・美容> ダイエット

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